Vereinbare einen Schnuppertermin oder einen persönlichen Trainings- und Beratungstermin!

Einführung in die Theorie und in das Wording der CANTIENICA®-Methode mit Bezug auf Dein persönliches Anliegen.

Schnuppertermin CANTIENICA®-Training

45 Minuten Einführung individuell + 1 x 60 Minuten CANTIENICA®-Training in der Gruppe

Schnuppertermin CANTIENICA® in Yoga

45 Minuten Einführung individuell + 1 x 90 Minuten CANTIENICA® in Yoga in der Gruppe

Schnuppertermin vereinbaren.

 

Oder buche Dein ganz persönliches 1 zu 1 Trainings-Paket

zur individuellen Beratung, Haltungs- und Bewegungscoaching - mit Bezug auf Dein persönliches Anliegen - für Einsteiger und Erfahrene der CANTIENICA®-Methode.

Kosten: 875 Euro für 7 Termine x 60 Minuten

Vivatomische und fasziale Vernetzungen entdecken und Zusammenhänge erfahren zwischen

  • Atmung und Leichtigkeit, Atmung und Haltung
  • Atmung, Gelenken und "Gelenk"igkeit
  • Atmung und Beckenboden, Atmung und Organen, Atmung und Stimme

Hier kannst Du einen Persönlichen Trainings- und Beratungstermin vereinbaren.

Workshops + Seminare

CANTIENICA®-Training, CANTIENICA® in Yoga und Wandern - INTENSIV

Sonntag, 19. Mai - Donnerstag, 23. Mai 2024

Haus Hollerbühl, Dachsberg im Süd-Schwarzwald
Mit Sibylle Klostermeier, Nadja Ducteil und Maria Knebel

Das Seminarhaus Hollerbühl liegt im wunderschönen Süd-Schwarzwald nahe der Schweizer Grenze. Schon die Fahrt dahin ist wie Urlaub. Die Wanderungen durch die sommerliche oder herbstliche Landschaft sind ein genussvolles erfrischendes Auftanken. Bei klarem Wetter gibt es Alpensicht und wenn es im Sommer warm ist, kann man im nahegelegenen See schwimmen gehen. Weitere Informationen findest Du hier.

 

Atmung, Stimme, CANTIENICA®-Training, CANTIENICA® in Yoga - INTENSIV

Mittwoch, 30. Oktober - Sonntag, 3. November 2024
Haus Hollerbühl, Dachsberg im Süd-Schwarzwald
Mit Barbara Friebel, Christine Huber und Maria Knebel
Den Körper als Instrument mit der Kraft der inneren Aufspannung und Aufrichtung zur Entfaltung der stimmlichen Möglichkeiten nutzen und einen freien Umgang mit Deiner Stimme beim Sprechen oder auch beim Singen erreichen. Entdecken, wie Du Dein stimmliches Potential entfalten kannst. Entdecken, was die aufgespannte Vernetzung von Fuß bis Kopf, ja sogar die im CANTIENICA®-Faceforming trainierte Kopf- und Gesichtsmuskulatur mit dem Klang und Raum Deiner Stimme zu tun hat. Weitere Informationen findest Du hier.

Aktuelles

02.12.22 – 31.01.25

CANTIENICA®-Themenworkshops für Fortgeschrittene

Kosten: 100 Euro, Teilnehmerzahl: maximal 6.

 

Dein Darm liebt Halt(ung)

„Verdauung, Atmung und die CANTIENICA®-Methode“

Donnerstag, 18. April 2024, 17 - 20 Uhr

Wo Biceps und Triceps immer (mit)spielen - und gerne gesehen werden

„Schultern und Arme – gelenkig, geschmeidig und in perfekter Harmonie“

Donnerstag, 25. April, 17 - 20 Uhr

Tiefenpower im Rumpf

"CANTIENICA®-Beckenbodentraining und Atmung“

Donnerstag, 13. Juni 2024, 17 - 20 Uhr

Was ein Zirkustrapez mit deinem Zungenbein zu tun hat

„CANTIENICA®-Faceforming – Der Kopf - worauf er schwebt und was ihn bewegt“

Donnerstag, 20. Juni 2024, 17 - 20 Uhr

Atmung für neugierige

"Atmung - effektiv und geschmeidig“

Donnerstag, 4. Juli 2024, 17 - 20 Uhr

Weitere Informationen findest Du hier.

Auf-Kurs-bleiben-Plan

Wöchentliche Kursangebote CANTIENICA® in Yoga & CANTIENICA®-Training, Alte Weinsteige 42, 70180 Stuttgart.

An- und Abmeldungen bitte über mein Buchungsportal bei www.sportsnow.ch.

 

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
17:00–18:00

CANTIENICA®-Training

18:30–19:30

CANTIENICA®-Training

HYBRID

20:00–21:30

CANTIENICA® in Yoga

10:45–11:45

CANTIENICA®-Training

12:15–13:15

CANTIENICA®-Training

18:00–19:00

CANTIENICA®-Training

19:30–21:00

CANTIENICA® in Yoga "Flow"

HYBRID

10:15–11:45

CANTIENICA® in Yoga

12:15–13:15

CANTIENICA®-Training

17:00–18:00

CANTIENICA®-Training

HYBRID

18:30–20:00

CANTIENICA® in Yoga

Privatlektionen

Themenworkshops
für Fortgeschrittene