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CANTIENICA®-Basiskurse in Stuttgart und St. Blasien (Südschwarzwald)

Der Kurs ist zum Einstieg in die Cantienica®-Methode konzipiert. Inhalte sind grundlegende Einblicke in die Anatomie und Biomechanik des Körpers - angewandt in den Übungen in Bewegung und Haltung. Dieser Kurs ist geeignet wenn Du neugierig bist wie das Training bei Dir wirkt oder/und bei Beschwerden und Fehlstellungen des Körpers, bei Beckenboden- und Senkungsthemen, bei Rektusdiastase und Stabilisierung der Rückbildung nach der Geburt.

Info & Anmeldung: Maria Knebel, Tel. 0172 746 76 64.

 

Oder buche dein ganz persönliches 1 zu 1 Trainings-Paket

zur individuellen Haltungs- und Bewegungscoaching - mit Bezug auf dein persönliches Anliegen - für Einsteiger und Erfahrene der CANTIENICA®-Methode.

Vivatomische, biomechanische und fasziale Vernetzungen entdecken und Zusammenhänge erfahren zwischen Deiner Atmung und Leichtigkeit, Haltung und Symmetrie, "Gelenk"igkeit, Stabilität, Stimme und Sinne, Deinem gesamten Körperteam zwischen Knochen und Nervensystem.

Hier kannst du einen Persönlichen Trainings- und Beratungstermin vereinbaren.

CANTIENICA®-Workshops und -Seminare

 

CANTIENICA®-Themenworkshops für Fortgeschrittene

Kosten: 100 Euro, Teilnehmerzahl: maximal 6.

 

Was ein Zirkustrapez mit deinem Zungenbein zu tun hat

„CANTIENICA®-Faceforming – entspannter (aus)Sehen"

Donnerstag, 6. Februar 2025, 17 - 20 Uhr
mit Maria Knebel

Weitere Informationen zu den Themenworkshops findest Du hier.

 

CANTIENICA®-Training, CANTIENICA® in YOGA und Wandern - INTENSIV

Sonntag, 8. Juni - Donnerstag, 12. Juni 2025
Haus Hollerbühl, Dachsberg im Süd-Schwarzwald
Mit Sibylle Klostermeier, Nadja Ducteil und Maria Knebel

Das Seminarhaus Hollerbühl liegt im wunderschönen Süd-Schwarzwald nahe der Schweizer Grenze. Schon die Fahrt dahin ist wie Urlaub. Die Wanderungen durch die sommerliche oder herbstliche Landschaft sind ein genussvolles erfrischendes Auftanken. Bei klarem Wetter gibt es Alpensicht und wenn es warm genug ist, kann man im nahegelegenen See schwimmen gehen. Weitere Informationen findest Du hier.

Aktuelles

13.08.24 – 31.05.26

CANTIENICA®-Basiskurse in Stuttgart und St. Blasien (Südschwarzwald)

Kurstermine Stuttgart

Donnerstags, 4 x 90 Minuten, 18 - 19.30 Uhr, 5. Dezember 2024 - 9. Januar 2025 (nicht am 2. Januar). ausgebucht

Kosten: 120 Euro  für 4 x 90 Minuten Teilnehmerzahl: maximal 6

Kurstermine St. Blasien in der Gesundheitspraxis Baydur

Samstags, 4 x 90 Minuten, 10 - 11.30 Uhr, 18. Januar - 8. Februar 2025.  ausgebucht

hier sind noch Plätze frei: Samstags, 4 x 90 Minuten, 12 - 13.30 Uhr, 18. Januar - 8. Februar 2025.

Kosten: 120 Euro  für 4 x 90 Minuten Teilnehmerzahl: maximal 6

Info & Anmeldung: Maria Knebel, Tel. 0172 746 76 64

 

CANTIENICA®-Geh/Lauftraining für Fortgeschrittene

1 zu 1: "Gehen mit meiner Stimme in deinem Ohr"

Ort: in Deiner Laufumgebung zuhause oder vielleicht sogar beim Wanderurlaub

Kosten: 290 Euro für 6 Termine à 45 Minuten

Ziel ist, aus der Schwerkraft heraus neue und gelenk-ent-lastende Geh- und Laufgewohnheiten zu gestalten.

Wenn Du bei oder nach dem Gehen, Deiner Laufrunde oder Wanderungen Schmerzen oder Steifigkeit in den Beinen, den Knien, den Füßen oder im Rücken hast, dann wäre dieses 1 zu 1-Angebot vielleicht interessant für Dich. Alles was Du brauchst ist Dein Mobile und ein geeignetes Mikro im Ohr.

Info & Anmeldung: Maria Knebel, Tel. 0172 746 76 64

Nutze einfach das Anfrageformular!
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Telefon 0172 746 76 64

Auf-Kurs-bleiben-Plan

Wöchentliche Kursangebote CANTIENICA® in YOGA & CANTIENICA®-Training, Alte Weinsteige 42, 70180 Stuttgart.

Informationen zu Trainingsmöglichkeiten ab Januar 2025 in St. Blasien erhalten Sie telefonisch unter 0172 746 76 64.

An- und Abmeldungen zu allen fortlaufenden Kursen bitte über mein Buchungsportal bei www.sportsnow.ch.

 

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
17:00–18:00

CANTIENICA®-Training

18:30–19:30

CANTIENICA®-Training

HYBRID

20:00–21:30

CANTIENICA® in YOGA
10:45–11:45

CANTIENICA®-Training

12:15–13:15

CANTIENICA®-Training

"Aufbaukurs"

18:00–19:00

CANTIENICA®-Training

19:30–21:00

CANTIENICA® in YOGA "Flow"

HYBRID
10:15–11:45

CANTIENICA® in YOGA

12:15–13:15

CANTIENICA®-Training

17:00–18:00

CANTIENICA®-Training

HYBRID

18:30–20:00

CANTIENICA® in YOGA

Privatlektionen

Themenworkshops
für Fortgeschrittene