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Gerne berate ich Dich bezüglich Deines individuellen Anliegens zu den 1-zu-1- und/oder Gruppen-Angeboten.

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CANTIENICA®-Basiskurse in Stuttgart und St. Blasien (Südschwarzwald)

Der Kurs ist zum Einstieg in die Cantienica®-Methode konzipiert. Inhalte sind grundlegende Einblicke in die Anatomie und Biomechanik des Körpers - angewandt in den Übungen in Bewegung und Haltung. Dieser Kurs ist geeignet wenn Du neugierig bist wie das Training bei Dir wirkt oder/und bei Beschwerden und Fehlstellungen des Körpers, bei Beckenboden- und Senkungsthemen, bei Rektusdiastase und Stabilisierung der Rückbildung nach der Geburt.

Info & Anmeldung: Maria Knebel, Tel. 0172 746 76 64.

 

Oder buche Dein ganz persönliches 1 zu 1 -Trainings-Paket

Individuelle Haltungs- und Bewegungstherapie und -coaching - mit Bezug auf dein persönliches Anliegen - für Einsteiger und Erfahrene der CANTIENICA®-Methode.

Vivatomische, biomechanische und fasziale Vernetzungen entdecken und Zusammenhänge erfahren zwischen Deiner Atmung und Leichtigkeit, Haltung und Symmetrie, "Gelenk"igkeit, Stabilität, Stimme und Sinne, Deinem gesamten Körperteam zwischen Knochen und Nervensystem.

Hier kannst Du einen Persönlichen Trainings- und Beratungstermin vereinbaren.

CANTIENICA®-Seminare und 1-zu-1-Pakete

CANTIENICA®-Training, CANTIENICA® in YOGA und Wandern - INTENSIV

Sonntag, 8. Juni - Donnerstag, 12. Juni 2025
Haus Hollerbühl, Dachsberg im Süd-Schwarzwald
Mit Sibylle Klostermeier, Nadja Ducteil und Maria Knebel    nur noch 1 freier Platz

Das Seminarhaus Hollerbühl liegt im wunderschönen Süd-Schwarzwald nahe der Schweizer Grenze. Schon die Fahrt dahin ist wie Urlaub. Die Wanderungen durch die sommerliche oder herbstliche Landschaft sind ein genussvolles erfrischendes Auftanken. Bei klarem Wetter gibt es Alpensicht und wenn es warm genug ist, kann man im nahegelegenen See schwimmen gehen. Weitere Informationen findest Du hier.

 

CANTIENICA®-Geh/Lauftraining für Fortgeschrittene

1 zu 1: "Gehen mit meiner Stimme in deinem Ohr"

Ort: in Deiner Laufumgebung zuhause oder vielleicht sogar beim Wanderurlaub

Kosten: 290 Euro für 6 Termine à 45 Minuten

Ziel ist, aus der Schwerkraft heraus neue und gelenk-ent-lastende Geh- und Laufgewohnheiten zu gestalten.

Wenn Du bei oder nach dem Gehen, Deiner Laufrunde oder Wanderungen Schmerzen oder Steifigkeit in den Beinen, den Knien, den Füßen oder im Rücken hast, dann wäre dieses 1 zu 1-Angebot vielleicht interessant für Dich. Alles was Du brauchst ist Dein Handy und geeignete In-Ears.

Info & Anmeldung: Maria Knebel, Tel. 0172 746 76 64

Aktuelles

13.08.24 – 31.05.26

CANTIENICA®-Basiskurse in Stuttgart und St. Blasien (Südschwarzwald)

Kurstermine Stuttgart

25. März - 29. April 2025

Starttermin (1 x 120 Minuten): Dienstag, 25. März 2025, 17.30 - 19.30 Uhr,

Folgetermine (4 x 60 Minuten): dienstags, 1.4., 8.4., 15.4. und 29.4.2025, 18.30 - 19.30 Uhr

Kosten: 126 Euro für 1 x 120 und 4 x 60 Minuten Teilnehmerzahl: maximal 6

Kurstermine St. Blasien in der Gesundheitspraxis Baydur

25. September - 16. Oktober 2025

Donnerstags, 4 x 90 Minuten, 19 - 20.30 Uhr

Kosten: 126 Euro für 4 x 90 Minuten Teilnehmerzahl: maximal 6

Info & Anmeldung: Maria Knebel, Tel. 0172 746 76 64

 

NEU!!! CANTIENICA®-Training in St. Blasien (für bereits CANTIENICA®-Erfahrene)

Kurstermine St. Blasien in der Gesundheitspraxis Baydur

Februar - April 2025

Donnerstags, 20. Februar - 10. April 2025, 18.15 - 19.15 Uhr

Freitags, 21. Februar - 11. April 2025, 10 - 11 Uhr

Mai - August 2025

Donnerstags, 8. Mai - 7. August 2025, 18 - 19 Uhr

Kosten: CANTIENICA® 8er-Abo 168 Euro für 8 x 60 Minuten Teilnehmerzahl: maximal 7

An- und Abmeldungen zu den Kursen bitte über mein Buchungsportal bei www.sportsnow.ch.

Auf-Kurs-bleiben-Plan in Stuttgart und St. Blasien

Wöchentliche Kursangebote CANTIENICA®-Training in St. Blasien, Weißensteinweg 6, in der Gesundheitspraxis Baydur findest Du unter "Aktuelles" oder/und erhältst Du telefonisch unter 0172 746 76 64 und auf meinem Buchungsportal www.sportsnow.ch.

 

Wöchentliche Kursangebote CANTIENICA® in YOGA & CANTIENICA®-Training, Alte Weinsteige 42, 70180 Stuttgart.

An- und Abmeldungen zu allen fortlaufenden Kursen in Stuttgart und St. Blasien bitte über mein Buchungsportal bei www.sportsnow.ch.

 

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
17:00–18:00

CANTIENICA®-Training

18:30–19:30

CANTIENICA®-Training

HYBRID

20:00–21:30

CANTIENICA® in YOGA

10:15–11:15

CANTIENICA®-Training

11:45–12:45

CANTIENICA®-Training

bei Bewegungsein-

schränkung (z.B. bei

Knie- und Rückenbe-

schwerden oder TEPs)

17:00–18:00

CANTIENICA®-Training

20:00–21:15

CANTIENICA® in YOGA

"Atmung, Augen, Kopf

und Faceforming"

HYBRID

10:15–11:45

CANTIENICA® in YOGA

12:15–13:15

CANTIENICA®-Training

17:00–18:00

CANTIENICA®-Training

HYBRID

18:30–20:00

CANTIENICA® in YOGA

HYBRID

Privatlektionen

Themenworkshops
für Fortgeschrittene