Ist Gesundheit das Fehlen von Störungen? Oder ist Gesundheit die Fähigkeit, mit Störungen umzugehen?

Gesundheit ist die Fähigkeit, die eigene Lebenskraft zu nutzen, um mit Störungen umzugehen und sich immer wieder in den Zustand von Wohlbefinden einzufinden.

 

Mein Gesundheitskonzept: CANTIENICA®-Methode + Klassische Homöopathie + Shiatsu

Dieses Konzept ist nur eine Möglichkeit unter vielen, um aus dem Pool der Lebenskraft zu schöpfen. Es ist ein Konzept, mit dem ich am liebsten arbeite und das mir Spaß macht. Selbstverständlich ist es ebenso wichtig, vielen anderen Aspekten in unserem Leben Raum und Zeit zu geben: Ernährung, Umwelt, soziale Kontakte, Kreativität, viel in der Natur sein und gehen, medizinische und zahnmedizinische Gesundheitspflege.

Meine Behandlungsschwerpunkte sind:

  • Verspannungen und Schmerzen im Kopf- und Gesichtsbereich
  • Training von Augen, Ohren und Stimme
  • Beschwerden im Bewegungs- und Haltesystem von Fuß bis Kopf
  • Kurzatmigkeit
  • Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden, LWS-, HWS- und BWS-Syndrom
  • Blasenentzündungen, akut, chronisch und chronisch rezidivierende Beschwerden der ableitenden Harnwege
  • Senkungsbeschwerden der Unterleibsorgane
  • Urin- und Stuhlinkontinenz bei Frauen sowie bei Männern (auch nach Prostata-Operationen)

 

CANTIENICA® Körper in Evolution

Nach 35 Jahren persönlicher und beruflicher Erfahrung im Therapiebereich hat sich, bisher nachhaltig am effektivsten, die aktive Bewegung und Haltung in der Aufspannung bewährt, die die CANTIENICA®-Methode, vermittelt.

CANTIENICA® Körper in Evolution ist der intelligenteste Umgang des Teams Körper und Gehirn mit der Schwerkraft, den ich Dir vermitteln kann. Als Therapie- sowie als Fitnessmethode. Es ist nicht die "Form" Deiner Aktivitäten, Übungen, Positionen - sondern die Art und Weise wie Du sie "navigierst".

Mit dem CANTIENICA®-Training und CANTIENICA® in Yoga erreichst Du

  • mehr Kraft, Raum für Gelenke und Organe, Atmung und Beweglichkeit. Also optimale Voraussetzungen für eine Heilung oder Linderung einschränkender und schmerzhafter Beschwerden, die durch Organsenkungen und mangelnden Spiel- und Bewegungsraum in den Gelenken und der Wirbelsäule hervorgerufen wurden.
  • Steigerung der Reaktionsfähigkeit. Damit Du bei einem Sturz, beim Skifahren oder auf dem glatten Eis im Winter, so fällst, dass z.B. die gelenkstabilisierenden Muskeln blitzschnell reagieren können und in der Lage sind, komplizierte Verletzungen zu vermeiden. Der Lage- und Bewegungssinn wird geschult.
  • Steigerung der Regenerationsfähigkeit. Damit Du Dich schnell regenerieren kannst, nach einer Schwangerschaft und Geburt, wenn es doch mal zu einem Unfall kommt oder ein operativer Eingriff vorgenommen werden muss.
  • eine positive Wechselwirkung von Körper und Geist. Die Haltung und die Muskeltätigkeit regen die Hormonproduktion an, gute Haltung stimuliert Glücksgefühle. Aufgespannte, gedehnte und aktive Skelettmuskulatur hält die Nerven aktiv und leitfähig.

 

Wie ist der Zeitrahmen für ein erfolgreiches Training?

Eine wichtige Eigenschaft des CANTIENICA®-Trainings ist das Integrieren der Methode in den privaten und beruflichen Tagesablauf. Die neuen Bewegungsmuster sind wie ein Update und es erfordert regelmäßiges Training, sich bewusst im Körperhaus neu zu vernetzen und zu orientieren bis es mit Leichtigkeit und Selbstverständlichkeit klappt. Je umfangreicher und schneller Du Dich auch außerhalb der Trainingsstunden neu navigierst, desto schneller zeigt sich der Erfolg. Der Zeitrahmen ist also sehr individuell, abhängig von Deinen Zielen und Deinem Entschluss, sie zu erreichen.

Stecke Dir klare Ziele - möglichst weit und hoch.

Stelle Dir Dein gesundes inneres und äußeres Körperhaus vor - so wie Du es Dir wünschst. Sei bereit, selbst dafür aktiv zu sein und mit kontinuierlichem fließendem Training in Deinen Erfolg zu investieren.

Damit Deine Ziele nicht auf der Strecke bleiben. Du hast Dich für das Training mit der CANTIENICA®-Methode entschieden und willst zügig ans Ziel gelangen. Um effizient vorwärtszukommen und die neue Bewegungs- und Haltungstechnik in Deinem Tagesablauf zu integrieren, empfiehlt es sich ein bis zweimal wöchentlich zu trainieren. - Oder hältst Du, wenn Du mit dem Auto unterwegs bist, auf Deinem Weg zum Ziel immer wieder mal ein paar Wochen an?

Hier geht es zum aktuellen Online-Stundenplan mit den wöchentlichen Präsenz- und Livestream-Angeboten!

 

Klassische Homöopathie und Shiatsu

Homöopathie und Shiatsu sind Methoden, die ich nur in Verbindung oder Ergänzung mit einem CANTIENICA®-Training oder CANTIENICA® in Yoga in meiner Praxis anbiete.

Klassische Homöopathie

Grundlagen der Klassischen Homöopathie sind die Lehre Hahnemanns und die sich daran orientierenden Weiterentwicklungen der Heilmethode. Arzneimittel werden nach gründlicher Anamnese grundsätzlich nach dem individuellen Symptombild des Kranken ausgewählt. Klassische Homöopathen behandeln sowohl akute als auch chronische Erkrankungen.

Das eigene Bewegungsbedürfnis zuzulassen und sich so vielseitig wie möglich zu bewegen, ist eine der naheliegendsten Möglichkeiten des Menschen, der Lebenskraft Raum zu geben aber manchmal gibt es Beeinträchtigungen wie Traumata oder Erkrankungen, bei denen wir noch andere Möglichkeiten und Methoden aus verschiedenen Bereichen der Medizin benötigen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Für mich hat sich durch eigene Erfahrung die Arbeit mit der Klassischen Homöopathie ergeben. Auch wenn die Wirkungsweise der Homöopathie sehr kritisch betrachtet wird, kann ich immer wieder beobachten, dass sie die Selbstheilungskraft stärkt und die Heilung fördern kann, wobei entsprechend Zeit, Geduld und die Bereitschaft zur Kommunikation seitens des Behandelten sowie des Behandlers erforderlich ist - je nachdem, ob es sich um akute oder chronische Beschwerden handelt.

Shiatsu

Shiatsu hat sich im Verlauf der letzten hundert Jahre in Japan entwickelt. »Shi« bedeutet »Finger«, »atsu« bedeutet »Druck«. Es entstand aus der Verbindung jahrtausende alter Erfahrungen mit in China gepflegten Techniken wie der Akupressur und den heute angewandten modernen, auch westlichen Massagemethoden. Shiatsu wirkt entspannend und ausgleichend auf das Nervensystem und die Muskulatur und unterstützt die Lebenskraft. Es wird am bekleideten Körper ausgeführt.

Shiatsu in der Schwangerschaft entspannt wohltuend Bauch und Schultern, verhilft schweren Beinen zu mehr Leichtigkeit und kann schnell und effektiv bei Schmerzen im Bereich des Ilio-Sakral-Gelenks wirken.

Shiatsu im Okido YOGA-Training ist ein wichtiger und ausgleichend entspannender Aspekt, der auf aktive und passive Weise das Training der Körperwahrnehmung ergänzt.